头条延伸　

　　全国天气呈现两种极端　

　　川陕苏鲁降雨不歇 江南等地高温不退　

　　8日，全国的天气形势与7日相比变化不大：降雨仍然盘踞在四川盆地、西北地区东部、华北西部、黄淮一带；高温则继续把持着江南、江淮、重庆、贵州等地，加之上述地区相对湿度较大，人体感觉十分闷热。　

　　中央气象台监测显示：8日8时至14时，四川盆地北部、陕北高原中部、山东南部、江苏东北部普遍出现30—70毫米降雨，其中，山东临沂、枣庄、泰安及江苏连云港局地降水量达100—134毫米。　

　　预计未来三天，西北地区东部、四川盆地、华北南部和东部、黄淮等地的较强降雨还将持续；同时，在东北冷涡的影响下，9日起东北地区中南部等地的雨势也将逐渐加强起来。未来24小时最新降水预报：8日夜间到9日，青海南部和东部、西北地区东部、辽宁南部、华北中南部、黄淮北部和东部、江淮东部、云南西部和南部、四川盆地大部等地有中到大雨，其中，四川盆地北部、陕西中南部和东部、山西西南部、山东半岛南部等地的部分地区有暴雨；青海东部、安徽中东部等地局地将有雷雨大风或冰雹天气。　

　　气象专家提醒，四川盆地、陕西南部等地属于地质灾害多发区，未来三天仍有较强降雨，应特别加强地质灾害监测预警，防范强降雨可能诱发的山洪、滑坡、泥石流等灾害。　

　　目前，在我国的天气舞台上可以与降雨相对峙的便是高温天气了。江南大部、江淮中西部等地已在高温中“蒸烤”数日，未来几天，上述地区的高温天气还将持续并发展。中央气象台高温蓝色预警继续鸣响：预计，9日白天，江淮西部、江汉大部、江南、四川东南部、重庆大部、贵州东部、华南中东部等地有35℃以上的高温天气，其中，湖南南部、湖北东南部、江西中北部、浙江中南部、福建东部等地的部分地区最高气温可达37℃以上。　

　　专家建议：天气炎热，相对湿度大，容易引发中暑。朋友们平时要多注意补充一些水分，盐水更佳；尽量不要熬夜，保证充足睡眠；老人、小孩以及有心血管病的人群在高温时段，最好减少出行。　

　　据中央气象台官网