“每年到了冬天心情就更低落了，而且出现了失眠的情况。”11月30日，在临沂市精神卫生中心治疗的市民王先生痛苦地说。
王先生是一名机关工作人员，因为工作压力大，4年前，王先生患上了抑郁症，并因此入院治疗一年。出院后，王先生每到冬季就感到情绪低落。今年，他又回到医院接受治疗。
据世界卫生组织统计，目前抑郁已经成为世界第三大负担疾病，是我国第二大负担疾病，预计在2030年将上升至首位。我国一项全国性的流行病学调查显示，目前我国已确诊的抑郁症患者约有3000万，成年女性患病率高于男性。
第四人民医院心理二病区主任王相立表示，今年初冬，抑郁症患者比夏秋季节增加两成多，冬季是抑郁症的高发期，这跟季节有很大的关系，天冷或天阴，由于阳光照射少，人体的生物钟不适应季节的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调，再加上来自生活的压力，在这种特殊的气候、环境因素中情绪得不到宣泄，就会形成情绪“感冒”，从而产生上述患者所表现的情绪低落、记忆力下降、失眠等症状。
“一旦出现上述情况，应到精神专科医院就诊，以免贻误病情。”王相立同时提醒市民，冬季和初春是抑郁症高发季节，平时要加强自我调节，工作之余到室外空气清新、场地宽敞的地方去运动，加强日照和光照，培养自己的兴趣和爱好，生活上要有规律，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物等。
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