“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里”“乘风破浪正当时，直挂云帆济沧海”，走进沂州实验学校教学楼一楼大厅内，就能看到这两句话正在大屏上滚动播放，为九年级备战中考的学子们加油打气。此时，距离2021年中考已经不足一个月，每个毕业班的学生们都在紧张有序地进行最后一轮的复习。
体育、实验考试迫在眉睫
5月14日周五，本该正常进行的沂州实验中学中考体育科目由于天气原因取消，将和实验考试安排在同一周，这两门考试也成了目前学生和老师最为关注的焦点。五月中旬，这些考试将陆续全部结束，学生们即将迎来不足一个月之后的中考。
“现在，体育课集中安排到了最后一节课，每个班轮流上，错开使用体育器材进行锻炼。”九年级11班班主任孙长学告诉记者，体育科目的成绩在中考总分中占60分，分值比生物、地理等科目还要高，加强体育锻炼也是必要的。除了体育课，每天上午和下午的课间操期间，学校还会组织九年级的学生们集体到操场练习耐力、跳远等项目，不少同学回家后也会继续练习，力求在考试时取得满意的成绩。“其实加强体育锻炼更有利于文化课学习，一动一静，让学生们在运动中放松大脑，活动身体，回到教室后学习起来也更有劲儿。”孙长学说。
由于体育考试临时取消，接下来的周一最后一个班级的实验操作练习也得以提前。“搅拌的时候不要碰到杯壁发出声音……”实验室内，学生们在老师的指导下，正热火朝天地进行着实验操作。“20分的实验科目虽然分值不高，但只要用心准备，大家都能取得一个不错的成绩。”一位指导实验操作的老师说。实验室内，每个学生都认真地进行每一步的操作，取烧杯、倒试剂、点燃酒精灯，稚嫩的脸上都是认真的神情。
老师：临近考试，缓解压力方法多
“随着中考越来越近，能明显感觉到班里气氛紧张了起来。”今年第二年参加工作，第一次带毕业班的九年级6班班主任张莹说，从八年级到九年级，明显感觉到学生们的升学压力大了起来，“八年级只考生物和地理，有充足的准备时间，再加上两科分值加起来只有100分，学生们备考还算轻松。但现在中考要准备的科目多，时间少，所以会更加紧张。”像张莹说的那样，相比低年级学生们课间嬉笑打闹，在九年级的班级里，更多的学生会选择静静地坐在自己的位子上做一道数学题，背一篇课文，不浪费一分一秒，利用课余时间加快复习的脚步。
而过于紧绷的弦不利于学习的效果，对于如何排解压力，学生们也有自己的办法。“逆着光行走,任风吹雨打……”中午一点半前的几分钟，青涩的歌声传遍学校的每个角落，唤醒了午休过后昏昏沉沉的学校。除了大规模的合唱，一些毕业班的学生们也在课余时间三三两两地唱起来了歌，为即将中考的自己加油打气，也为即将结束的初中生涯留下一笔回忆。除了唱歌，集体宣誓也是许多班级鼓舞自己的方式。每个早读和下午第一节课前，九年级11班的学生们就自觉放下手头的事情，起身宣誓。“选在这两个时间，其实也是为了尽快让学生们找到清醒的状态，早晨和中午是他们最容易犯困的两个时段。”班主任孙长学说，对于班里学生的备考状态，他还是相当满意的，也对整个班级的中考充满了信心。
而老师们也会时不时开一节班会，总结最近学习的同时，也对学生们的考前心态进行疏通，缓解一下考试压力。“压力是要有的，但不能太大。”孙长学经常会给学生们心理上减减负，对于学习成绩拔尖的同学，就鼓励他们冲击好的高中，而成绩一般的学生，就算考不上高中，也可以读职专，学一技之长，“希望是一定要有的，我们不会放弃任何一个学生，这样每个学生都会积极地去备考，整个班级也会取得更优秀的成绩。”
家长：只要孩子尽力而为
即将到来的中考也牵动着每一位家长的心，除了学校教育，家庭教育也是极为重要的一环。“我其实不怎么严格地去管教孩子的学习，因为她主动性还是很强的。”和妻子开店经营的靳先生说，孩子平常都是自己学，完全不用他去督促，成绩在班里也是名列前茅，除了每晚十点半督促女儿去睡觉，别的完全不需要操心。平日里，女儿学习之余经常会买很多书去阅读，是她自己的放松方式。她一如既往的学习态度和稳定的成绩，让即将到来的中考并没有给家里带来太多的紧张气氛。
不过，心态如此之好的学生并不是随处可见的，面对人生第一次“大考”，紧张是难免的。“本来要考体育的那天早上，孩子告诉我他一晚都没有睡好。”李政帅的妈妈徐以丽说，由于之前孩子生病耽搁了几个月，体育成了他薄弱的环节，面对即将到来的考试，紧张又焦虑。由于本身工作就是数学老师，徐以丽经常辅导孩子的功课，在初一初二期间，数学考试得到满分对于李政帅是家常便饭。“但初三他跟我讲过一句话，说他觉得自己初一初二不用做题都能考满分，初三不管怎么练题都考不到以前的水准了。”徐以丽说，这样的心理落差让孩子有点受打击，现在剩下的复习时间又不多了，时常能感觉到孩子的考试压力比较大。
不过，徐以丽还是以鼓励的态度对待孩子，“我就对他说，你落下了一两个月的课程，还能考这样已经很棒了，以后的考试，每次他都有进步，我也一直鼓励他。”而在这个学期开始之前，徐以丽还经常因为学习的事情和儿子吵架，每次看到孩子坐在电脑桌前玩游戏没有学习，就忍不住批评他。不过，这个学期开始之后，徐以丽就想通了，孩子进入青春期，会有逆反心理，这个时候过多的说教让他容易反感。“我说得少了之后，我发现他的主动性更强了，其实孩子们都是知道要学习的。”徐以丽说，“我一直觉得，没有必要一定要考上什么样的学校，只要他尽力而为，结果反而不那么重要了。”
临报融媒记者宋天健
免责声明：凡本站注明 “来自：XXX（非家在临沂网）”的新闻稿件和图片作品，系本站转载自其它媒体，转载目的在于信息传递，并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。如有新闻稿件和图片作品的内容、版权以及其它问题的，请联系本站新闻中心，邮箱：405369119@qq.com
